لقد حان الوقت لمعالجة جميع الأمراض ، الجسدية والعقلية ، التي يمكن أن تنجم عن نظام غذائي غير كاف ، على المدى القصير والطويل. لقد ناقشنا بالفعل أهمية معرفة ما نأكله من أجل تحقيق توازن بين الصحة والفرح من خلال التغذية. من الضروري الآن فهم عواقب عدم القيام بذلك وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على صحتنا.
في كثير من الأحيان ، بسبب اتباع نظام غذائي غير صحيح وناقص ، تحدث أعراض مختلفة يمكن أن تقلقنا بشدة ، خاصة لأننا لا نفهم أصلها. دعنا ندخل في مزيد من التفاصيل: ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، واحتشاء عضلة القلب ، والسكتة الدماغية ، ومرض السكري من النوع 2 ، والعديد من الأمراض التنكسية العصبية ، والالتهابات الفيروسية ، وهشاشة العظام ، وفقر الدم الناجم عن نقص الدم ، ولكن أيضا أعراض مثل الصداع والتعب المزمن والنيازك والضيق النفسي الجسدي غير المشخص ، ليست سوى بعض الأمراض التي يمكن الوقاية منها جزئيا و / أو مواجهتها بفضل “حمية مينو®”.
سيكون من الأسهل بالتأكيد تبني نظام غذائي صحي وكامل يزودنا بجميع الفيتامينات والمعادن التي نحتاجها ، بدلا من الاضطرار إلى التعامل مع كل هذه المضايقات. عندما نجد أنفسنا في موقف تتعرض فيه صحتنا للخطر ، تصبح الحياة عالما يهيمن عليه الألم والمعاناة. هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان الاعتماد على المصدر الأساسي. أستطيع أن أقول بثقة أنه من الممكن القيام بذلك ، لكنه يتطلب المعرفة الصحيحة.
ومع ذلك ، فأنا أفهم أيضا أن هناك الكثير من المعلومات المتاحة حول التغذية والفيتامينات التي يجب تناولها ، ومن الضروري معرفة مكان العثور عليها ومن يمكن استشارتها. بالإضافة إلى ذلك ، يمثل الأطباء في مجتمعنا سلطة مهمة ، لأنهم يفهمون جسم الإنسان ولأنهم يكرسون حياتهم لمحاولة مساعدة الآخرين.
على وجه الخصوص ، أود أن أسلط الضوء على الدكتور كلاوديو فراسون ، الجراح الذي طور تخصصا في التغذية بعد التحقيق في أسباب معاناة الكثير من الناس من مشاكل متعلقة بالمعدة. لقد ابتكر نظاما غذائيا يعتمد على مبادئ الفيتامينات التي نحتاجها ، دون الحاجة إلى تضحيات شديدة. على سبيل المثال ، في حين أنه قد يكون من الممتع تناول نوتيلا ، فمن الواضح أن هذا قد يسبب مشاكل صحية.
في المقالة التالية ، سأتعمق في تفاصيل كيفية الحصول على استشارة شاملة حول نظام MiNu® الغذائي وكيفية البدء في طريقك إلى التعافي السريع في مجال الصحة الغذائية.
شكرا
الكاتب
سيرينيلا بينتوس