أريد أن أتحدث بصراحة شديدة. كوني امرأة ، لاحظت أن هناك عددا أكبر من النساء اللواتي يتبعن نظاما غذائيا أكثر من الأشخاص الذين ليسوا كذلك. نحن مرعوبون من هذه الفكرة التي تمنعنا من العيش بحرية تامة الأشياء التي نحبها ، من أجل الفكرة الوهمية وراء كل وجبة من وجباتنا. بالطبع ، هذه ليست معضلة صغيرة ، ألا تعتقد ذلك؟ ماذا نأكل وكيف تأكل؟ لا نعرف ما هي الأطعمة الضرورية للشعور بالرضا حقا ، ولا نهتم كثيرا ، باستثناء حقيقة أنها لا ينبغي أن تجعلنا سمينين. نحن مهووسون بهذه الفكرة.
لقول الحقيقة ، غالبا ما أرى فتيات لديهن بضعة أرطال أكثر مما يتطلبه جسمنا ، وليس الأمر أنهن مريضات حقا. على العكس من ذلك ، فهي ترضي العين وحسية للغاية ، لأكون صادقا. بادئ ذي بدء ، يجب أن ندرك أن النمذجة هي وظيفة تتطلب تضحيات ، يضطر أصدقاؤنا إلى الخضوع لها. ثانيا ، نظرا لأننا لسنا مجبرون على عيش هذا النوع من الحياة ، فربما يجب أن نركز أكثر على ما يحتاجه جسمنا. في هذه المرحلة ، يطرح سؤال تلقائيا: ماذا يجب أن نأكل؟ على من يجب أن نعتمد عليه؟ كما رأينا في مقالات أخرى ، من المهم حقا معرفة المصادر التي نحصل منها على المعلومات التي نحتاجها للتعامل مع مشكلة أو موقف قريب من قلوبنا.
يجب أن أقول إنني لطالما انجذبت إلى الأطباء الذين ، بالإضافة إلى تمثيلهم سلطة في المجال الطبي ، ذهبوا إلى أبعد من ذلك وواصلوا دراساتهم للحصول على نتائج حقيقية للتحسين في مختلف المجالات.
في هذه الحالة ، ما أعجبني بشكل خاص في هذا النظام الغذائي الجديد ، الذي تم اكتشافه مؤخرا ووضعه في التداول ، هو أن له أسسا عميقة وعلمية للغاية. طبيبنا المعني ليس فقط جراحا يكرس حياته لمساعدة الآخرين ، ولكنه ذهب إلى أبعد من ذلك من خلال البحث عن الأسباب الكامنة وراء المرض ، ولهذا السبب أعتبره شخصيا سلطة مزدوجة. إذا تركنا جانبا هذه الانعكاسات الشخصية لي ، أعتقد أنه لاختيار نظام غذائي ، نظرا للأهمية الكامنة وراءه لكل امرأة ، سأنظر إلى عدة نقاط: أولا ، الدافع وراء النظام الغذائي. من هو الشخص الذي أنشأها ثم على أي مبادئ تستند إليها. كل هذه العناصر هي أساس القرار الجيد.
والآن بعد أن حققنا بعض الوضوح بشأن هذا الموضوع، من الواضح أنه من المهم جدا أن نتصرف على أساس ما يجعلنا نشعر بالارتياح، وأيضا من أجل المستقبل. سؤال آخر يمكن أن أطرحه على ، بناء على ما رأيناه للتو ، هو: ماذا يحدث بعد أن أحقق نتائجي مع هذا النظام الغذائي؟ هل سأعود إلى ما كنت عليه من قبل؟ أشك في ذلك ، لأنه بمجرد أن نتخلص من ما لا ينتمي إلينا ونتعلم ما الذي يجعلنا نشعر بالرضا ، ونأكل على أساس ما يحتاجه جسمنا ، سنتعلم أيضا تناول الطعام الصحي وإعطاء الجسم ما يحتاجه حقا. هذه هي النتيجة التي أريد تحقيقها وأتوقع أن يحققها كل واحد منكم. شكرا.
الكاتب
سيرينيلا بينتوس