في النهاية ، هل من الواضح أنه من كل طعام نتناوله نحصل على الفيتامينات والمعادن اللازمة لتغذيتنا؟ غالبا ما نأكل دون أن ندرك ذلك ، لكن كل طعام يحتوي على هذه الفيتامينات التي تزود أجسامنا بالبقاء على قيد الحياة الذي نحتاجه. لذلك هناك أعراض واضحة جدا يمكن أن تساعدنا في فهم ما إذا كنا نأكل بشكل صحيح أو ما يحدث في نظامنا الغذائي. أريد أن أدرج عددا قليلا منهم هنا لمساعدتك على فهم الاتجاه الذي يجب اتخاذه. ها هو: “لا تستطيع النوم جيدا؟ هل تعاني من التعب المستمر؟ هل تواجه مشكلة في التركيز؟ هل تعاني من اضطراب في الجهاز الهضمي المتكرر مثل الإسهال أو الإمساك؟ هل تعاني من تقلصات عضلية في كثير من الأحيان؟ هل تعاني من نزلات برد متكررة أو تقلبات مزاجية أو قلق أو اكتئاب؟ هل لديك القليل من الشهية أو هل تتناول الشراهة؟ هل تعاني من الأرق؟ هذه ليست سوى بعض الأعراض التي يشير إليها جسمنا عندما تكون الفيتامينات والمعادن مفقودة ، وأكثر من ذلك بكثير في أجسامنا.
من الواضح أن أجسامنا ، من خلال هذه الأعراض ، تظهر لنا المضايقات التي تحدث بسبب نقص المغذيات الدقيقة المختلفة. المعرفة هي ما يساعدنا على إدراك الأشياء ، ثم أن نصبح قوة دافعة للتحسين. هل سمعت من قبل عبارة: “أنت ما تأكله”؟ أود أن أقول إنه في هذه الحالة يناسب تماما. لا تقلق إذا واجهت أيا من هذه المشاكل في عالم سريع مثل عالمنا ، مع كل المسؤوليات التي تقع على عاتقنا. من المنطقي الاعتقاد بأن بعض “الدونات يخرج بثقب ليس مستديرا تماما”. إذن ، كيف يجب أن نتصرف الآن؟ لقد رأينا بالفعل أين نجد مصادر موثوقة أو من يجب أن نعتبره سلطة في هذا الموضوع ، والآن لدينا أيضا وضوح بشأن حقيقة أن تناول الفيتامينات ليس بدعة ، حيث يتم الحديث عنه في كل مكان. في الواقع ، إنها ضرورة حيوية. لقد رأيتم أيضا بعض أوجه القصور الناجمة عن أوجه القصور هذه. ماذا بعد؟
في هذه المرحلة ، أود أن أقول إنه بفضل ما كشفته للتو فيما يتعلق بهذا النظام الغذائي الذي أخبرتك عنه عدة مرات ، لدينا العديد من الأسباب لصالحنا. هنا لدينا السلطة التي طورت المعرفة حول سبب حدوث أمراض معينة (الدكتور فراسون كلاوديو) والوعي بما يتكون منه جسمنا وكيفية تغذيته لزيادة كفاءته. لإكمال برنامج تغذية شامل لجميع الكائنات الحية يوفر الحيوية اللازمة لمواجهة الحياة والفروق الدقيقة فيها ، فإن نظام MiNu® الغذائي الخاص بنا هو ما تحتاجه.
ما الذي تنتظره؟ قم بزيارة موقعنا على الإنترنت: www.dietaminu.it واتصل بفريق المحترفين لدينا تحت تصرفك.
شكرا
الكاتب
سيرينيلا بينتوس