Ha llegado el momento de abordar todas las patologías, tanto físicas como mentales, que pueden derivarse de una alimentación inadecuada, tanto a corto como a largo plazo. Ya hemos hablado de la importancia de saber qué comer para establecer un equilibrio entre la salud y la alegría a través de la nutrición. Ahora bien, es crucial comprender las consecuencias de no hacerlo y cómo puede afectar nuestra salud.
Muy a menudo, debido a una alimentación incorrecta y deficiente, se presentan diversos síntomas que pueden preocuparnos profundamente, sobre todo porque no entendemos su origen. Entremos más en detalle: hipertensión arterial, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2, muchas enfermedades neurodegenerativas, infecciones virales, osteoporosis, anemia por déficit, pero también síntomas como dolor de cabeza, fatiga crónica, meteorismo y malestar psicofísico no diagnosticado, son solo algunas de las patologías que se pueden prevenir y/o contrarrestar en parte gracias a la ‘Dieta Minu®’.
Sin duda, sería más fácil adoptar una dieta sana y completa que nos aporte todas las vitaminas y minerales que necesitamos, en lugar de tener que lidiar con todas estas molestias. Cuando nos encontramos en una situación en la que nuestra salud se ve comprometida, la vida se convierte en un mundo dominado por el dolor y el sufrimiento. Por eso es crucial recurrir a la fuente primaria. Puedo decir con confianza que es posible hacerlo, pero requiere los conocimientos adecuados.
Sin embargo, también entiendo que hay mucha información disponible sobre nutrición y vitaminas para ingerir, y es fundamental saber dónde encontrarlas y de quién consultarlas. Además, los médicos en nuestra sociedad representan una autoridad importante, tanto porque entienden el cuerpo humano como porque dedican su vida a tratar de ayudar a los demás.
En particular, me gustaría destacar al Dr. Claudio Frasson, un cirujano que se especializó en nutrición después de investigar las razones por las que muchas personas sufrían problemas relacionados con el estómago. Ha creado una dieta basada en los principios vitamínicos que necesitamos, sin requerir sacrificios extremos. Por ejemplo, si bien puede ser agradable consumir Nutella, es evidente que esto podría causar problemas de salud.
En el próximo artículo, profundizaré en los detalles de cómo obtener una consulta completa sobre la Dieta MiNu® y cómo comenzar su camino hacia una recuperación rápida en el ámbito de la salud alimentaria.
Gracias
El escritor
Serenella Pintus