Al final, ¿está claro que de cada alimento que ingerimos obtenemos vitaminas y minerales necesarios para nuestra nutrición? A menudo comemos sin ser conscientes de ello, pero cada alimento contiene estas vitaminas que proporcionan a nuestro cuerpo la supervivencia que necesitamos. Por lo tanto, hay síntomas muy claros que nos pueden ayudar a entender si estamos comiendo correctamente o qué está sucediendo en nuestra dieta. Quiero enumerar algunos de ellos aquí para ayudarlo a comprender la dirección a tomar. Aquí está: ‘¿No puedes dormir bien? ¿Tienes fatiga persistente? ¿Tienes problemas para concentrarte? ¿Sufres de malestar gastrointestinal frecuente como diarrea o estreñimiento? ¿Sueles tener calambres musculares? ¿Tienes resfriados frecuentes, cambios de humor, ansiedad o depresión? ¿Tienes poco apetito o te das atracones? ¿Sufres de insomnio? Estos son solo algunos de los síntomas que nuestro cuerpo nos señala cuando faltan vitaminas y minerales, y mucho más en nuestro cuerpo».
Está claro que nuestro cuerpo, a través de estos síntomas, nos está mostrando las molestias que se producen debido a la falta de diversos micronutrientes. El conocimiento es lo que nos ayuda a tomar conciencia de las cosas, convirtiéndose luego en un motor de mejora. ¿Alguna vez has escuchado la frase: ‘Eres lo que comes’? Yo diría que en este caso encaja perfectamente. No te preocupes si te encuentras con alguno de estos problemas en un mundo tan rápido como el nuestro, con todas las responsabilidades que tenemos; Es lógico pensar que alguna ‘rosquilla sale con un agujero que no es perfectamente redondo’. Entonces, ¿cómo debemos comportarnos ahora? Ya hemos visto dónde encontrar fuentes confiables o a quién debemos considerar considerado como una autoridad en el tema, y ahora también tenemos claro que tomar vitaminas no es una moda, ya que se habla de ello en todos lados; De hecho, es una necesidad vital. También han visto algunas de las deficiencias causadas por estas deficiencias. ¿Qué sigue?
Llegados a este punto, diría que, gracias a lo que acabo de exponer respecto a esta dieta de la que os he hablado muchas veces, tenemos muchas razones a nuestro favor. Aquí tenemos a la autoridad que ha desarrollado el conocimiento de por qué se producen ciertas enfermedades (Dr. Frasson Claudio) y la conciencia de lo que compone nuestro cuerpo y cómo nutrirlo para maximizar su eficiencia. Para completar un programa integral de nutrición para todos los organismos que aporte el vigor necesario para afrontar la vida y sus matices, nuestra dieta MiNu® es lo que necesitas.
¿A qué esperas? Visite nuestra web en: www.dietaminu.it y contacte con nuestro equipo de profesionales a su disposición.
Gracias
El escritor
Serenella Pintus