Como te prometí, hoy vamos a hablar sobre la dieta Minu y cómo aprender sobre los alimentos que te ayudarán a nutrirte bien, proporcionándote el sustento que necesitas para vivir una vida sana y feliz.
La dieta MiNu® es una dieta micronutricional diseñada por el profesor Claudio Frasson, que se basa en la calidad y variedad de nutrientes esenciales para el bienestar del organismo. Esta dieta tiene como objetivo satisfacer las necesidades individuales de vitaminas, minerales y antioxidantes, al tiempo que proporciona una amplia gama de alimentos nutritivos. La dieta MiNu®ha sido registrada como la primera dieta micronutricional del mundo, con una eficacia científicamente probada. La dieta MiNu®promete optimizar el metabolismo, mejorar y equilibrar la ingesta nutricional diaria.
El concepto de dieta micronutricional es un concepto que se basa en la importancia de los micronutrientes, es decir, las sustancias que el cuerpo humano necesita en pequeñas cantidades, pero que son esenciales para su funcionamiento. Los micronutrientes son vitaminas, minerales y antioxidantes, que desempeñan un papel fundamental en la regulación del metabolismo, la protección contra enfermedades y la optimización de las funciones vitales. La dieta micronutricional tiene como objetivo proporcionar al cuerpo todos los micronutrientes que necesita, a través de una variedad de alimentos naturales y nutritivos. Esta dieta no se basa en el recuento de calorías o en la restricción de ciertos grupos de alimentos, sino en la calidad y diversidad de nutrientes. La dieta micronutricional fue diseñada por el profesor Claudio Frasson, quien ha estudiado los efectos de los micronutrientes en la salud durante mucho tiempo y ha creado un sistema de evaluación y personalización de la dieta de acuerdo con las necesidades individuales.
Como ves, el nuevo descubrimiento de entender por qué las vitaminas y los minerales son tan importantes no solo está relacionado con el hecho de que si quieres estar más fuerte en invierno tienes que tomar vitamina C o que la vitamina B es necesaria para el sistema nervioso, sino que se refiere al hecho de que todo nuestro cuerpo vive bien o mal según los alimentos que le ponemos en el cuerpo. Es un concepto mucho más amplio de lo que parece.
A todos se nos hace creer, como se informó en artículos anteriores, que comer poco o evitar ciertos alimentos nos mantendrá en forma. Sin embargo, el concepto es bastante diferente. Todo parte de la idea de que entender lo que comemos para mantenernos realmente en forma, tanto mental como físicamente, cambiará radicalmente nuestro estilo de vida.
Eso es todo por hoy.
Gracias
El escritor
Serenella Pintus