Lo que vamos a ver ahora es el procedimiento profesional para que una persona se ponga en contacto con el equipo de dieta de MiNu® y proceda a restaurar la salud a través de una alimentación saludable. Al igual que con todas las cosas, primero debe tener una comprensión clara de lo que debe hacer para iniciar el cambio. Primero, enumeraré los pasos que podrá seguir cuando decida comenzar este simple pero importante cambio en la dieta. La primera fase es el examen nutricional, que representa el punto de partida para alcanzar el objetivo final: el bienestar psicofísico. Además, se programan revisiones mensuales acordadas con el nutricionista y una visita de mantenimiento una vez conseguidos los objetivos marcados y acordados. Estos son los primeros pasos a seguir con el médico o experto que te acompañará.
Ahora bien, seguro que tendrás curiosidad por entender en qué consiste la visita y cuáles son las preguntas y características que debe tener una persona para poder iniciar el cambio. En definitiva, ¿hay que estar enfermo para empezar la dieta MiNu®, o se trata de una actitud mental basada en una alimentación saludable? ¿Es como tener un cierto equilibrio entre nutrición, ejercicio, etc.?
Durante la visita se investigan las necesidades y requerimientos del paciente, haciendo hincapié en la necesidad de realizar un cambio radical en sus hábitos alimenticios. Posteriormente, se desarrolla una «Dieta Minu®» personalizada, que incluye 5/6 comidas al día y tiene en cuenta los gustos y deseos del paciente. Este proceso implica:
- La eliminación de alimentos no deseados o no deseados.
- La inserción repetida de comidas favoritas.
- La propuesta de diferentes sustituciones para cada alimento.
- Consejos sobre el uso de diferentes métodos de cocción.
- Consejos para enriquecer el sabor de los alimentos con limón y especias al gusto, limitando la cantidad de sal.
Como puedes ver, hay cambios en el estilo de alimentación que también requieren apoyo mental por parte del paciente para acostumbrarse completamente a una vida más feliz. Basándome en lo que escribí anteriormente, esta es la dieta de la felicidad.
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Gracias
El escritor
Serenella Pintus