Come ti ho promesso, oggi parleremo della dieta Minu e di come conoscere gli alimenti che ti aiuteranno a nutrirti bene, fornendoti il sostentamento necessario per vivere una vita sana e felice.
La dieta MiNu® è una dieta micronutrizionale ideata dal professor Claudio Frasson, che si basa sulla qualità e sulla varietà dei nutrienti essenziali per il benessere del corpo. Questa dieta ha l’obiettivo di soddisfare i bisogni individuali di vitamine, minerali e antiossidanti, fornendo una vasta gamma di alimenti nutrienti. La dieta MiNu®è stata registrata come la prima dieta micronutrizionale al mondo, con efficacia dimostrata scientificamente.La dieta MiNu®promette di ottimizzare il metabolismo, migliorare ed equilibrare gli apporti nutrizionali giornalieri.
Il concetto di dieta micronutrizionale è un concetto che si basa sull’importanza dei micronutrienti, ovvero le sostanze che il corpo umano necessita in piccole quantità, ma che sono essenziali per il suo funzionamento. I micronutrienti sono le vitamine, i minerali e gli antiossidanti, che hanno un ruolo fondamentale nella regolazione del metabolismo, nella protezione dalle malattie e nell’ottimizzazione delle funzioni vitali. La dieta micronutrizionale propone di fornire al corpo tutti i micronutrienti di cui ha bisogno, attraverso una varietà di alimenti naturali e nutrienti. Questa dieta non si basa sul conteggio delle calorie o sulla restrizione di certi gruppi alimentari, ma sulla qualità e sulla diversità dei nutrienti. La dieta micronutrizionale è stata ideata dal professor Claudio Frasson, che ha studiato a lungo gli effetti dei micronutrienti sulla salute e ha creato un sistema di valutazione e di personalizzazione della dieta in base alle esigenze individuali.
Come vedi, la nuova scoperta di comprendere il motivo per cui le vitamine e i minerali sono così importanti non è solo collegata al fatto che se vuoi essere più forte in inverno devi prendere la vitamina C o che per il sistema nervoso è necessaria la vitamina B, ma riguarda il fatto che tutto il nostro organismo vive bene o male in base agli alimenti che mettiamo nel corpo. È un concetto molto più ampio di quanto possa sembrare.
Siamo tutti portati a credere, come riportato in articoli precedenti, che mangiare poco o evitare determinati alimenti ci manterrà in forma. Tuttavia, il concetto è ben diverso. Tutto parte dall’idea che comprendere ciò che mangiamo per mantenersi veramente in forma, sia mentalmente che fisicamente, cambierà radicalmente il nostro stile di vita.
Questo è tutto per oggi.
Grazie
La scrittrice
Serenella Pintus
