7 giorni di Dieta personalizzata con: 

• Utilizzo rigoroso di alimenti di stagione 
• Personalizzazione del piano alimentare a seconda dei propri gusti (per quanto possibile) 
• 2 sostituzioni per ogni alimento (quando possibile) 
• Possibilità di utilizzo della Dieta MiNu® per più settimane utilizzando le sostituzioni 
• Utilizzo di spezie&aromi
• Tisane fatte in casa personalizzate a seconda delle necessità 
• Utilizzo se necessario o su richiesta di integratori di altissima qualità. 

 La Dieta MiNu® Mini verrà elaborata dopo una accurata anamnesi e una visita nutrizionale che si avvarrà di:  

• Determinazione del Peso&Altezza 
• Esecuzione di Impedenzometria con determinazione di Massa Grassa, Massa Magra, Massa Muscolare e grafico annesso 

• Visceral Fat (<9)
• Rischio Plurimetabolico
• Metabolismo Basale 
• Peso Ideale 
• Stima del tempo medio per raggiungere il risultato voluto 
• Piano alimentare personalizzato eseguito sulla base dei principi della Dieta MiNu® della durata di una settimana con 3 sostituzioni per ogni alimento ed eventuale suggerimento e prescrizione di integratori naturali. 

Calcolo del: 

1. BSA (Body Surface Area): m² 
2. BMI (Body Mass Index) Oxford University         Peso desiderabile: Kg Delta peso: Kg (%)
3. BMR (Basal Metabolic Rate): kcal 
4. TDEE (Total Daily Energy Expenditure): kcal 
5. ES (Energy Supplies): kcal 
6. Apporto preciso macro e micronutrizionale per nutriente 
7. Adeguatezza della Dieta MiNu® alla dieta Mediterranea (=>1) 
8. Aterogenicità della Dieta MiNu® (<=1,5) 
9. Trombogenicità della Dieta MiNu® (<=1,5) 
10. Percentuali dei nutrienti rispetto alle dosi giornaliere raccomandate (RDA) 

Controllo obbligatorio ogni 2 settimane comprendente:  

 Valutazione nutrizionale completa quindi: 

• BSA (Body Surface Area): m²  
• BMR (Basal Metabolic Rate): kcal 

• TDEE (Total Daily Energy Expenditure): kcal  
• ES (Energy Supplies): kcal   
• BMI (Body Mass Index)  
• Peso desiderabile: Kg Delta peso: Kg (%) 
• Esecuzione di Impedenzometria per determinare la Massa Grassa Massa Magra Massa Muscolare con grafico annesso 
• Metabolismo Basale 
• Peso Ideale 
• Nuova Stima del tempo medio per raggiungere il risultato voluto 
• Aggiornamento del Piano alimentare personalizzato eseguito sulla base dei principi della Dieta MiNu® con frutta e verdura seguendo la stagionalità.